Internet dan situs pertemanan memang banyak manfaatnya. Namun, jika kita kurang bisa menggunakannya secara bijak dan hati-hati, kita bisa terkena IAD (Internet Adiction Disorder) atau penyakit ketagihan internet. Menurut Stephen Juan, Ph.D, seorang antropolog dari University of Sydney, Australia, inilah tanda-tanda orang yang terkena IAD:
Ø Lupa waktu dan suka menyembunyikan penggunaan internet dari teman, orangtua, maupun saudara, karena takut dihentikan.
Ø Muncul rasa gelisah, stres, dan mudah tersinggung jika dalam sehari tidak menggunakan internet.
Ø Dalam pikirannya, hanya ada internet. Akibatnya, kegiatan penting yang seharusnya dilakukan, jadi terabaikan.
Ø Kontak langsung dengan banyak orang di sekitarnya jadi berkurang, karena sibuk sendiri di dunia maya.
Berdasarkan tanda-tanda di atas, pasti sudah banyak orang-orang di sekitar kita yang mengalami tanda-tanda tersebut. Sebagai contoh yang nyata, kita sering sekali lupa waktu ketika bermain situs pertemanan. Sampai kita melupakan tugas-tugas kuliah, bahkan kita melupakan orang-orang yang ada di sekitar kita.
Tanpa kita sadari, hal tersebut akan membuat psikologis kita terganggu. Kita akan menjadi manusia yang hanya sibuk dengan dunia maya daripada kehidupan nyata. Dan ini akan membuat perkembangan sosio-emosional kita terganggu. Mungkin kita akan mempunyai teman yang banyak di dalam dunia maya, namun di kehidupan nyata kita hanya seorang diri.
Untuk itu, gunakanlah situs pertemanan dengan bijak dan hati-hati. Karena apabila kita kurang memahami apa itu “situs pertemanan”, kita akan lebih banyak mendapatkan kerugian daripada keuntungannya. Sebagai contoh, kita berhubungan dengan seseorang di dunia maya, tanpa kita mengetahui apakah sebenarnya orang tersebut ada atau tidak ada di dunia ini.
Agar kita mendapatkan keuntungan dari situs pertemanan, cobalah lakukan hal ini:
Ø Mintalah kepada kakak, adik, atau orangtua untuk mengingatkan kita apabila kita sudah terlalu lama bermain internet.
Ø Berjanjilah pada diri sendiri untuk mengurangi berkunjung ke situs yang membuat kita lupa waktu.
Ø Buatlah jadwal waktu untuk bermain internet. Misalnya, jadwal bermain internet selama 1 jam.
Ø Janganlah bermain internet ketika kita sedang melakukan suatu kegiatan.
sumber : teen/07/10/2010
Tidak ada komentar:
Posting Komentar