Berdasarkan artikel yang saya baca ada beberapa ulasan mengenai kebiasan malas.
Menurut penelitian, kebiasaan malas merupakan penyakit mental yang timbul karena ketakutan menghadapi konsekuensi masa depan.
Beberapa tips untuk mengatasi rasa malas:
1. 1. Ganti “kapan selesainya” dengan “saya mulai sekarang” katakan setiap kali bekerja, cara pandang ini akan menghindarkan kita dari perasaan terbebani, stres, dan tertekan.
2. 2. Ganti “saya harus” dengan “saya ingin”, cara pikir seperti ini akan menghilangkan mental blok dengan menerima bahwa kita tidak harus melakukan pekerjaan yang kita tidak mau.
Kita bukan manusia sempurna, berpikir bahwa harus menyelesaikan pekerjaan sesempurna mungkin akan membawa kita dalam kondisi mental tertekan, mengakibatkan kita mungkin akan malas memulainya.
Kita harus bisa menerima bahwa kita pun bisa berbuat salah dan tidak semua harus sempurna. Berpikir bahwa pekerjaan harus diselesaikan dengan sempurna akan membuat kita memandang pekerjaan tersebut hal yang besar dan rumit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar