Fenomena Bunuh Diri

Tugas 2

Daniah RR

11510667 / 2PA04

Depresi parah dan gangguan psikologis lain dapat menyebabkan individu untuk mengakhiri hidup mereka. Walau mencoba melakukan bunuh diri adalah perilaku yang abnormal, namun pikiran untuk melakukan usaha bunuh diri bukan hal yang tidak umum dalam kehidupan kita. Diperkirakan bahwa untuk setiap usaha bunuh diri yang berhasil dilakukan, terdapat delapan hingga dua puluh lima usaha percobaan bunuh diri, (NIMH,  2006a).

Faktor-faktor biologis. Faktor genetika tampak mengambil peran dalam bunuh diri yang cenderung diturunkan dalam keluarga (Fu, et al, 2002). Sejumlah penelitian telah mengkaitkan bunuh diri dengan tingkatan neurotrasmitter serotonin yang rendah (Ryding, et al, 2006). Analisis paska kejadian terhadap otak dari individu yang melakukan bunuh diri menunjukkan tingkat neurotrasmitter serotonin yang sangat rendah. Kesehatan fisik yang jelek, terutama ketika hal ini berlangsung lama dan kronis, adalah salah satu faktor resiko untuk bunuh diri.

Faktor-faktor psikologis. Faktor-faktor psikologis yang berkonstribusi pada bunuh diri meliputi gangguan mental dan trauma seperti penyiksaan secara seksual. Bergulat dengan stres akibat gangguan psikologis dapat membuat seseorang merasa putus asa, dan gangguan itu sendiri mungkin memotong kemampuan seseorang untuk mengatasi permasalahan kehidupan dengan efektif. Gangguan psikologis yang paling umum ditemukan pada individu yang melakukan bunuh diri adalah depresi dan kecemasan (Boden, Fergusson, & Horwood, 2006; 2007; Zonda 2006). Situasi sekitar yang sangat membuat stres seprti kehilangan pekerjaaan, dikeluarkan sekolah, dan kehamilan yang tidak diharapkan dapat membuat seseorang untuk mengancam dan / melakukan bunuh diri (Westfeld, et al 2006).

Faktor-faktor sosio kultural. Kehilangan seseorang yang disayangi karena kematian, perceraian atau perpisahan dapat membuat seseorang mengupayakan bunuh diri (Wortman & Boerner, 2007). Juga terdapat hubungan antara bunuh diri dan sejarah panjang ketidak bahagian dan ketidka stabilan keluarga. Kesulitan ekonomi yang kronis juga dapat menjadi sebuah faktor dalam bunuh diri (Voley et al, 2006).

Terdapat perbedaan gender dalam bunh diri (Fortuna, et al, 2007). Wanita tiga kali lebih mungkin melakukan upaya bunuh diri daripada pria. Namun, pria lebih mungkin benar-benar bunuh diri daripada wanita (Kochanek, et al, 2004). Psikolog bekerja dengan individu-individu  untuk mengurangi frekuensi dan intensitas dorongan untuk bunuh diri. Memberikan nasihat baik untuk apa yang harus dilakuakn dan apa yang tidak boleh dilakukan ketika seseorang mengancam bunuh diri.

Sumber : A. King, Laura. 2010. Psikologi Umum. Jakarta: Salemba Umum.

Kesehatan Mental

Tugas 1
Daniah RR
11510667 / 2PA04

Studi tentang potensi manusia untuk pertumbuhan sudah lama diabaikan dalam psikologi yang pertama-tama memeriksa sakit jiwa bukan kesehatan jiwa. Akan tetapi dalam tahun-tahun belakangan ini, ahli-ahli psikologi yang jumlahnya meningkat mulai mengakui kapasitas untuk bertumbuh dan berkembang dalam kepribadian manusia. Berikut ini akan dijelaskan tentang model-model kepribadian sehat yang dikemukakan oleh:

1.    Gordon Allport – Orang yang matang
Allport tidak percaya bahwa orang-orang yang matang dan sehat dikontrol dan dikuasai oleh kekuatan-kekuatan tak sadar – kekuatan-kekuatan yang tidak dapat dilihat dan dipengaruhi. Orang-orang yang sehat tidak didorong oleh konflik-konflik tak sadar dan tingkah laku mereka tidak ditentukan oleh setan-setan yang ada  jauh dalam mereka.
Allport percaya bahwa kekuatan-kekuatan tak sadar itu merupakan pengaruh-pengaruh yang penting pada tingkah laku orang-orang dewasa yang neurotis. Akan tetapi individu-individu yang sehat yang berfungsi pada tingkat rasional dan sadar, menyadari sepenuhnya kekuatan-kekuatan yang membimbing mereka dan dapat mengontrol kekuatan-kekuatan itu juga.
Kepribadian-kepribadian yang matang tidak dikontrol oleh trauma-trauma dan konflik-konflik masa kanak-kanak. Tetapi orang-orang yang sehat dibimbing dan diarahkan oleh masa sekarang dan oleh intensi-intensi ke arah masa depan dan antisipasi-antisipasi masa depan.
Ada segi lain dari konsepsi Allport tentang kepribadian sehat yang mungkin kelihatannya paradoks: tujuan-tujuan yang dicita-citakan oleh orang yang sehat pada hakikatnya tidak dapat dicapai. Ada tujuh kriteria tentang sifat-sifat khusus dari kepribadian sehat:
1.    Perluasan perasaan diri;
2.    Hubungan diri yang hangat dengan orang-orang lain;
3.    Keamanan emosional;
4.    Persepsi realistis;
5.    Keterampilan-keterampilan dan tugas-tugas;
6.    Pemahaman diri;
7.    Filsafat hidup yang mempersatukan.

2.    Carl Rogers – Orang yang berfungsi sepenuhnya
Rogers percaya bahwa orang-orang dibimbing oleh persepsi sadar mereka sendiri tentang diri mereka dan dunia sekitar mereka bukan oleh kekuatan-kekuatan tak sadar yang tidak dapat mereka kontrol. Menurutnya, manusia yang rasional dan sadar, tidak dikontrol oleh peristiwa-peristiwa masa kanak-kanak, seperti pembiasaan akan kebersihan (toilet training), penyapihan yang lebih cepat, atau pengalaman-pengalaman seks sebelum waktunya.

Masa sekarang dan bagaimana kita memandangnya bagi kepribadian yang sehat adalah jauh lebih penting daripada masa lampau. Akan tetapi Rogers mengemukakan bahwa pengalaman-pengalaman masa lampau dapat mempengaruhi tingkat kesehatan psikologis kita. Rogers memberikan lima sifat orang yang berfungsi sepenuhnya:
1.    Keterbukaan pada pengalaman;
2.    Kehidupan eksistensial;
3.    Kepercayaan terhadap organisme orang sendiri;
4.    Perasaan bebas;
5.    Kreativitas.


3.    Erich Fromm – Orang yang produktif
Fromm melihat kepribadian hanya sebagai suatu produk kebudayaan. Karena itu dia percaya bahwa kesehatan jiwa harus didefinisikan menurut bagaimana baiknya masyarakat menyesuaikan diri dengan kebutuhan-kebutuhan dasar semua individu, bukan menurut bagaimana baiknya individu-individu menyesuaikan diri dengan masyarakat.
 

Fromm percaya bahwa kita semua memiliki suatu perjuangan yang melekat pada diri kita untuk kesehatan dan kesejahteraan emosional, suatu kecenderungan bawaan untuk kehidupan yang produktif, untuk keharmonisan dan cinta.
 

Apa yang penting dalam mempengaruhi kepribadian ialah kebutuhan-kebutuhan psikologis yang tidak dimiliki oleh binatang-binatang rendah. Semua manusia – sehat dan tidak sehat – di dorong oleh kebutuhan-kebutuhan tersebut; perbedaan antara mereka terletak dalam cara memuaskan kebutuhan-kebutuhan psikologis secara kreatif dan produktif.

4.    Abraham Maslow - aktualisasi diri
Dalam pandangan humanistik ini, manusia memiliki potensi lebih banyak daripada apa yang mereka capai. Maslow berpendapat bahwa apabila kita dapat melepaskan potensi itu, maka kita semua dapat mencapai keadaan eksistensi yang ideal yang ditemukannya dalam orang-orangnya yang mengaktualisasikan-diri. Persyaratan untuk mencapai aktualisasi-diri ialah memuaskan empat kebutuhan yang berada dalam tingkat yang lebih rendah: (1) kebutuhan-kebutuhan fisiologis, (2) kebutuhan-kebutuhan akan rasa aman, (3) kebutuhan-kebutuhan akan memiliki dan cinta, (4) kebutuhan-kebutuhan akan penghargaan.
 

Maslow memberikan sejumlah sifat khusus yang menggambarkan pengaktualisasi-pengaktualisasi-diri.
1.    Mengamati realitas secara efisien;
2.    Penerimaan umum atas kodrat, orang-orang lain dan diri sendiri;
3.    Spontanitas, kesederhanaan, kewajaran;
4.    Fokus pada masalah-masalah di luar diri mereka;
5.    Kebutuhan akan privasi dan independensi;
6.    Berfungsi secara otonom;
7.    Apresiasi yang senantiasa segar;
8.    Pengalaman-pengalaman mistik atau “puncak”;
9.    Minat sosial;
10.    Hubungan antarpribadi;
11.    Struktur watak demokratis;
12.    Perbedaan antar sarana dan tujuan, antara baik dan buruk;
13.    Perasaan humor yang tidak menimbulkan permusuhan;
14.    Kreativitas;
15.    Resistensi terhadap inkulturasi.

Sumber : Schultz, D. Psikologi Pertumbuhan: Model-model Kepribadian Yang Sehat, Kanisius, 1993.

SEMUA PASTI BISA

Terkadang tidak semua manusia dilahirkan dengan tubuh yang sempurna. Ada beberapa dari mereka yang dilahirkan dengan bentuk tubuh yang kurang sempurna. Namun, diantara mereka ada yang bisa menerima adapun yang tidak bisa menerima keadaan tersebut. Cacat fisik tidak hanya karena faktor genetik saja, adapun disebabkan oleh faktor eksternal seperti akibat kecelakaan yang membuat bagian tubuh harus diamputasi.

Beberapa dari mereka yang mengalami cacat fisik ada yang beranggapan bahwa ini adalah sebuah cobaan. Cobaan yang dapat membangun motivasi mereka untuk menjadi lebih baik. Misalnya seorang atlet pelari atau perenang yang hanya memiliki sebuah kaki atau sebuah tangan, mereka dapat terus berusaha dalam profesinya sebagai atlet. Mereka mengikuti olimpiade lari atau renang yang khusus di adakan untuk penyandang cacat fisik. Tetapi ada pula dari mereka yang tidak bisa menerima keadaan fisiknya. Misalnya seseorang yang tidak memiliki kaki atau tangan, memilih untuk menjadi pengemis atau meminta belas kasihan kepada orang lain.

Berdasarkan uraian contoh diatas, dapat kita simpulkan bahwa “SEMUA PASTI BISA”. Maksudnya adalah apabila dalam diri kita ada kemauan untuk maju dan berhasil dalam meraih apa yang kita cita-citakan, itu tidak akan mustahil untuk kita meraihnya. Sebaliknya jika tidak ada kemauan dalam diri kita untuk maju dan berhasil, itu pun tidak akan mustahil kita tidak bisa meraihnya.

Ada sebuah film yang memperlihatkan tentang betapa besar semangat para penyandang cacat fisik yang mengikuti lomba olimpiade olahraga. Mereka berjuang untuk meraih apa yang mereka inginkan. Dari situ kita dapat mengambil pelajaran yang berharga untuk hidup kita, bahwa mereka yang hidup dengan ketidaksempurnaan dalam fisiknya tetap dapat berlatih dan berjuang layaknya seperti manusia normal lainnya. Lalu bagaimana dengan kita yang diberikan bentuk fisik dengan sempurna? Pasti akan lebih berhasil jika ada kemauan yang besar dalam hatinya.

Gara-gara Situs Pertemanan

Internet dan situs pertemanan memang banyak manfaatnya. Namun, jika kita kurang bisa menggunakannya secara bijak dan hati-hati, kita bisa terkena IAD (Internet Adiction Disorder) atau penyakit ketagihan internet. Menurut Stephen Juan, Ph.D, seorang antropolog dari University of Sydney, Australia, inilah tanda-tanda orang yang terkena IAD:

Ø  Lupa waktu dan suka menyembunyikan penggunaan internet dari teman, orangtua, maupun saudara, karena takut dihentikan.

Ø  Muncul rasa gelisah, stres, dan mudah tersinggung jika dalam sehari tidak menggunakan internet.

Ø  Dalam pikirannya, hanya ada internet. Akibatnya, kegiatan penting yang seharusnya dilakukan, jadi terabaikan.

Ø  Kontak langsung dengan banyak orang di sekitarnya jadi berkurang, karena sibuk sendiri di dunia maya.

Berdasarkan tanda-tanda di atas, pasti sudah banyak orang-orang di sekitar kita yang mengalami tanda-tanda tersebut. Sebagai contoh yang nyata, kita sering sekali lupa waktu ketika bermain situs pertemanan. Sampai kita melupakan tugas-tugas kuliah, bahkan kita melupakan orang-orang yang ada di sekitar kita.

Tanpa kita sadari, hal tersebut akan membuat psikologis kita terganggu. Kita akan menjadi manusia yang hanya sibuk dengan dunia maya daripada kehidupan nyata. Dan ini akan membuat perkembangan sosio-emosional kita terganggu. Mungkin kita akan mempunyai teman yang banyak di dalam dunia maya, namun di kehidupan nyata kita hanya seorang diri.

Untuk itu, gunakanlah situs pertemanan dengan bijak dan hati-hati. Karena apabila kita kurang memahami apa itu “situs pertemanan”, kita akan lebih banyak mendapatkan kerugian daripada keuntungannya. Sebagai contoh, kita berhubungan dengan seseorang di dunia maya, tanpa kita mengetahui apakah sebenarnya orang tersebut ada atau tidak ada di dunia ini.

Agar kita mendapatkan keuntungan dari situs pertemanan, cobalah lakukan hal ini:

Ø  Mintalah kepada kakak, adik, atau orangtua untuk mengingatkan kita apabila kita sudah terlalu lama bermain internet.

Ø  Berjanjilah pada diri sendiri untuk mengurangi berkunjung ke situs yang membuat kita lupa waktu.

Ø  Buatlah jadwal waktu untuk bermain internet. Misalnya, jadwal bermain internet selama 1 jam.

Ø  Janganlah bermain internet ketika kita sedang melakukan suatu kegiatan.

      

    sumber : teen/07/10/2010

Aturan Main Facebook

Saat ini “facebook” sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat. Semua lapisan masyarakat sudah mahir dalam menggunakan facebook, mulai dari anak kecil, remaja, dewasa, maupun orang tua. Banyak alasan mengapa meraka gemar bermain facebook. Ada yang beralasan untuk mengisi waktu luang, ada yang beralasan agar di bilang gaul, ada yang beralasan agar punya banyak teman, ada yang menggunakan facebook untuk berbisnis, ada pula yang hanya ikut-ikutan saja.

Facebook adalah salah satu jejaring sosial yang terdapat di layanan internet. Melalui fitur ini kita bisa menuliskan apa saja yang sedang kita pikirkan dan kita rasakan, misalnya perasaan sedih, senang, bimbang, dilema, dan lain sebagainya. Dengan begitu kita dapat mengetahui apa yang sedang di rasakan oleh orang lain. Namun, berhati-hatilah dalam menggunakan facebook, karena fitur ini berisikan profil tentang si pemilik akun yang bisa dilihat oleh orang lain dengan mudah.

Agar kita bisa bermain facebook dengan baik dan benar serta memperoleh manfaatnya, kita harus perhatikan bagaimana aturan bermain facebook yang sebenarnya. Berikut aturan main facebook yang harus diperhatikan:

1.   Saat kita login facebook, jangan sampai ada orang lain yang melihat password akun kita. Karena bisa memungkinkan facebook kita di bajak oleh orang lain.

2.    Jangan sembarangan memberitahukan data-data pribadi kita dalam profil facebook. Karena sangat mudah orang lain mengenali kepribadian kita.

3.      Jangan menuliskan status facebook dengan kata-kata kasar, kata-kata buruk, kalimat-kalimat yang bermaksud menghina orang lain, kalimat-kalimat yang bermaksud mencela produk (dalam negeri maupun luar negeri).

4.      Jangan memasang foto-foto vulgar dan menjijikan.

5.      Jangan menuliskan ulang status facebook orang lain alias membajak status orang lain.

Nah, itulah beberapa aturan-aturannya. Pelajarilah dengan baik dan benar aturan bermain facebook tersebut. Dengan begitu kita akan menjadi pengguna facebook alias facebookers yang gaul, cerdas, dan memperoleh manfaat yang sangat banyak.

INTERNET DI DALAM KEHIDUPAN

Apakah internet itu ? Internet adalah suatu jaringan komputer global terbentuk dari jaringan-jaringan komputer lokal dan regional, memungkinkan komunikasi data antar komputer-komputer yang terhubung ke jaringan tersebut.

Internet awalnya merupakan suatu rencana dari Departemen Pertahanan Amerika Serikat (US Departement of Defense) pada sekitar tahun 60’an. Dimulai dari suatu proyek yang dinamakan ARPANET atau Advance Research Projects Agency Network. Perkembangan ARPANET ini cukup pesat jika dilihat perkembangan komputer pada saat itu. Sebagai gambarannya pada tahun 1977, ARPANET telah menghubungkan lebih dari 100 mainframe komputer dan saat ini terdapat sekitar 4 juta host jaringan yang terhubung pada jaringan ini. Jumlah sebenarnya dari komputer yang terhubung tidak dapat diketahui dengan pasti, karena perkembangan jumlah komputer yang terhubung dengan suatu jaringan semakin lama semakin besar.

Karena perkembangannya sangat pesat, jaringan komputer ini tidak dapat lagi disebut sebagai ARPANET karena semakin banyak komputer dan jaringan-jaringan regional yang terhubung. Konsep ini yang kemudian berkembang dan dikenal sebagai konsep internetworking. Oleh karena itu, istilah internet menjadi semakin populer, dan orang menyebut jaringan besar komputer tersebut dengan istilah internet.

Untuk dapat terkoneksi dengan internet kita perlu terhubung dengan host atau jaringan yang telah terkoneksi dengan jaringan internet. Beberapa waktu yang lalu dari Indonesia masih belum banyak host atau lembaga yang terkoneksi dengan jaringa internet, jadi kita perlu menjadi anggota dari Online Services yang letaknya diluar negeri. Saat ini kita dari Indonesia tidak perlu lagi langsung membuat koneksi ke luar negeri untuk terkoneksi dengan jaringan internet, karena saai ini sudah banyak lembaga, baik pemerintah maupun swasta yang terhubung dengan internet.

Internet Service Provider (ISP) adalah suatu perusahaan atau badan baik pemerintah maupun swasta yang dapat memberikan fasilitas layanan koneksi ke jaringan internet bagi jaringan yang terhubung kepadanya. Ada banyak cara untuk terhubung dengan ISP, yang penting protocol yang digunakan adalah TCP/IP. Media yang bisa digunakan dalam berhubungan dengan ISP: teknologi jaringan, kabel telepon (PSTN), DSL, ISDN, VSAT, dan lain-lain.

Untuk keperluan koneksi internet pada sebuah komputer pribadi, cukup dibutuhkan konfigurasi sebagai berikut:

Ø  Seperangkat komputer, misalnya PC (Personal Computer);

Ø  Modem yang sesuai dengan perangkat komputer, misalnya dengan kecepatan 56 Kbps;

Ø  Saluran telepon, kualitas suara yang cukup baik;

Ø  Software komunikasi dan protokol TCP/IP;

Ø  Menjadi anggota dari suatu ISP;

Ø  Software aplikasi internet, misalnya Web Browser, Mail, FTP dan sebagainya.

Setelah kita terhubung dengan jaringan internet, kita dapat menggunakan layanan aplikasi yang terdapat di internet tersebut. Terdapat banyak sekali layanan aplikasi di internet dan masih terus akan berkembang sejalan dengan perkembangan teknologi informasi. Berikut beberapa contoh layanan aplikasi di internet yang bermanfaat dalam kehidupan dan banyak digunakan individu baik dari kalangan anak-anak, remaja, dewasa, maupun orang tua. 

·         Electronic Mail (E-Mail)

Aplikasi ini adalah yang paling banyak digunakan, dan termasuk salah satu dari aplikasi pertama di internet. Dengan E-Mail, kita dapat mengirim dan menerima surat, pesan, dokumen secara elektronik dengan pemakain lain di internet yang mempunyai alamat e-mail.

·         News-USENET

Digunakan sebagai sarana untuk berdiskusi antar pemakai jaringan internet. Aplikasi ini hampir erupa dengan suatu papan pengumuman, dimana setiap orang dapat mengirim, melihat dan menanggapi suatu berita atau suatu topik diskusi.

·         World Wide Web (WWW)

Pencarian informasi berdasarkan menu-menu pada sistem-sistem tersebut dan output yang dihasilkan berbasis teks. Saat ini dengan teknologi WWW, dimungkinkan untuk mengakses informasi secara interaktif, dan bentuk informasinya berupa tampilan grafis maupun teks. 

·         Jejaring sosial

Aplikasi ini merupakan aplikasi yang berguna untuk memudahkan kita berkomunikasi jarak jauh dengan kerabat-kerabat yang berada di Indonesia maupun luar negeri. Aplikasi ini juga dapat membantu kita untuk mencari informasi tentang seseorang serta membantu kita dalam bidang bisnis. Contoh aplikasi ini seperti, Facebook, Friendster, Twitter, dan lain-lain.

Begitu banyak manfaat yang dapat kita ambil dari penggunaan internet di dalam kehidupan. Untuk itu, pelajari dan pahami apa itu internet serta manfaatnya dan pergunakanlah seefisien mungkin di dalam kehidupan kita.

Sumber : Anonim, Pengantar Internet, LePKom Universitas Gunadarma, 2000